Les activités de l'école de vélo

L'école de cyclisme d’Ambazac est ouverte aux jeunes âgés de 4 à 14 ans. Elle est animée par des cadres techniques fédéraux.

Tous les membres de l'école doivent être en possession d'une licence FFC de l'année en cours et sont donc membres à part entière du club auquel ils adhèrent.

Les différentes catégories sont :

Pré licenciés âgés de 4 à 6 ans

Poussins âgés de 7 à 8 ans

Pupilles âgés de 9 à 10 ans

Benjamins âgés de 11 à 12 ans

Minimes âgés de 13 à 14 ans

 

 

Activités proposées : les activités physiques et sportives doivent développer en priorité les qualités d'adresse, d'équilibre, de coordination, d'agilité, de volonté, d'endurance et d'esprit sportif …

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Les jeux utilisés pour y parvenir sont nombreux et divers : slaloms, gymkhanas, virages, ramassage d'objets, sauts de barre, passage sur et sous les obstacles, rouler sur la roue arrière, surplace, sprints, parcours complets … Mais également de la préparation physique avec la prise de connaissance de son corps.

Cette liste est loin d'être exhaustive et peut être complétée grâce à l'imagination et à l'esprit d'initiative des cadres fédéraux.

 

Equipement vestimentaire : le port du casque à coque rigide est obligatoire.

Le club fournit un cuissard, un maillot manches courtes et manches longues aux coureurs du club.

 

Compétitions : les licenciés de l'école de cyclisme sont autorisés à participer aux compétitions régionales, à raison d'une épreuve par semaine au maximum (samedi, dimanche ou jour férié) sauf épreuves UNSS.

 

Epreuves :

Epreuves d'adresse, compétition à partir de 4 ans (pré licenciés).

Ces épreuves chronométrées se disputent sur un parcours où sont disposés différents obstacles afin de réaliser certains gestes techniques (slaloms, ramassages d'objets, passages sous obstacles, descentes de vélo)

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Courses sur route, compétition à partir de 7 ans (poussins).

Ces épreuves sont disputées en peloton sur un parcours sécurisé, empruntant des routes, sur une distance variant entre 5 et 30 km suivant les catégories.

5 km pour les poussins

10 km pour les pupilles

15 km pour les benjamins

30 km pour les minimes

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Vitesse, compétition à partir de 4 ans (pré licenciés).

Séries de sprints souvent départ arrêté sur une distance variant de 60 à 350 m

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Cyclo-cross, compétition à partir de 9 ans (pupilles).

Epreuves se disputant sur un parcours plus ou moins accidenté comportant quelques obstacles naturels (buttes, fossés, obstacles à sauter).

Durée limitée à 10 min pour les pupilles, 15 min pour les benjamins et 20 min pour les minimes.

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C'est égament un plaisir de rencontrer des professionnels...David Menut à l'entraînement avec nos jeunes.

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Date de dernière mise à jour : 18/02/2017